欧美亚洲网站,免费不卡中文字幕在线,在线一区免费

和諧網首頁 > 國學活動

【國學療愈】以古人之智慧療今人之心身（李耀君）

發表時間： 2025-10-12來源：和諧中國網書院

【和諧書院】國學應用重點項目

【李耀君“國學療愈體系”背景解讀】

以古人之智慧 療今人之心身

——記國學療愈倡導者李耀君先生

和諧中國網書院國學療愈中心

在物質豐裕而精神焦慮的時代，無數人渴望尋得內心的安寧與生命的支點。國學智慧如一泓清泉，悄然滋潤著現代人干涸的心靈。李耀君先生，正是這樣一位將傳統國學轉化為療愈力量即“國學療愈”的倡導者和實踐者。

李耀君先生上世紀八十年代畢業于陜西師大思想政治教育系，獲哲學學士學位。他兼具國學講師、國學療愈師、媒體人和國學療愈書法家等多重身份，曾擔任中學德育教師、大型國企行政管理、社團機構秘書長、報社總編等職。作為和諧中國網創始人，他長期致力于和諧文化和國學現代化的推動工作，不僅對《弟子規》進行了現代修訂，推出《人之規》，而且還撰有《國學經典導讀》《人文隨筆》等系列作品。先后受邀擔任央視《星光大道》評委、臺灣孔子學院特聘教授和眾多企事業文化顧問等。其創作的《人生修煉三部曲》與《治家四句》等，語言凝練，意蘊深遠，在社會中廣為傳誦。中央電視臺、《人民政協報》和《聯合國友好畫報》等媒體廣泛報道。

一、初心：從文化傳承到心靈療愈的轉向

李耀君先生并非固守書齋的學者，而是一位兼具理想與行動力的文化行者。他敏銳地意識到，國學經典雖博大精深，但不能僅停留于課堂與書本，而應深入日常，融入生活。他主張，國學的當代價值不僅在于知識傳承，更在于其對現代人生命的真切關照——療愈浮躁、焦慮與迷茫，重建人與自我、家庭及社會的和諧關系。這一認知，推動他將工作重心從單純的國學宣講傳播，轉向具有明確“療愈”導向的實踐應用。

二、創造性傳承：修訂《弟子規》為《人之規》作為療愈基礎

李耀君所構建的“國學療愈”體系，其基礎載體之一即為家喻戶曉的蒙學經典《弟子規》。但他并未簡單沿襲舊章，而是以批判性繼承的態度，對其進行現代修訂，推出《人之規》（現代修訂版《弟子規》），并融合儒釋道其他經典，傳播弘揚，促進社會和諧。

他認為，隨著時代的發展，傳統《弟子規》中的部分訓誡已不太適應當代生活節奏與心理健康需求。他的修訂使其從一部孩童行為規訓，升華為現代人通用的行為準則與心靈指南。《弟子規·人之規》所強調的“孝悌”“謹信”“愛眾”“親仁”，本質上是從三個維度引導人們：

1、如何處理與自我的關系（謹信：規范行為，修養心性）；

2、如何處理與家庭的關系（孝悌：修復親子與夫妻關系）；

3、如何處理與社會的關系（愛眾、親仁：建立和諧的社會人際網絡）。

通過在全國巡講《中華傳統文化締造幸福人生》《傳統文化與身心健康》等主題，弘揚中華優秀傳統文化儒釋道，李耀君先生實則在提供一劑“文化藥方”，幫助人們在踐行中尋得秩序的安定、道德的歸屬與情感的依托，從而實現心靈的療愈。

三、創新性發展：撰寫《人生修煉三部曲》，構建療愈階梯

除修訂行為規范《弟子規·人之規》外，李耀君先生另一貢獻在于其原創性創作。他萃取國學精華，直面現代人的精神困境，創作出《人生修煉三部曲》——《修身歌》《明道歌》和《放下歌》。這組詩歌體系完整、層層遞進，為他所倡導的“國學療愈”構建出清晰而深刻的實踐法門，標志著其理論體系的系統化成型。

1.《修身歌》：療愈行為的根基，側重儒家，由“善”入門

誠意正心修身始，

心起于善吉隨之。

積善成德圣賢心，

厚德載物家國治。

《修身歌》由本到末，即“意、念、行、果”，這是療愈的起點。它明確指出修養身心的根本在于“誠意正心”，而這一切從“心起善念”開始。該歌訣將儒家“修齊治平”的路徑凝練為易懂的語句，為現代人提供了基礎而關鍵的心靈指引：內在的善念，不僅是個體吉祥的起點，更是家庭和睦、國家治理的根基。修煉此歌，旨在從心念源頭入手，戒除浮躁，奠定安穩的心理與行為基礎。

2.《明道歌》：療愈價值的迷茫，以“道”為綱，融合儒釋道。

人生之志在明道，

做人之道根在孝。

生財之道在于舍，

健康之道平心造。

《明道歌》進階于“道、孝、舍、心”，旨在回應現代人對生命意義與幸福之道的追問。它清晰指出人生四大核心領域——志向、為人、財富、健康的根本法則，將廣義宏大的“明道”理念落實于“孝”“舍”“平心”等具體智慧中，為在名利中掙扎的現代人提供一套價值羅盤，從根源上化解因價值觀混亂引發的內心沖突，獲得深層次的精神安定。

3.《放下歌》：側重佛家，療愈生命的執念，得“自在”真諦

眾生千千萬，

世事萬萬千。

萬事一念間，

放下天地寬。

《放下歌》升華于“心之放下”，直指現代人痛苦的核心——對萬千世事的執著。化用“一念放下，萬般自在”的經典語句，開篇以極具張力的對比，在“眾生”“世事”的浩瀚中，瞬間收束于“一念”之間，揭示苦樂皆由心造的真相。末句“放下天地寬”，如當頭棒喝，又如清風拂面，引導人們學會對名利、情感與過往的執念進行斷、舍、離，從而解脫心靈枷鎖，回歸本真的自在與平和，實現更高層次的生命療愈。

《人生修煉三部曲》由外而內、由行至心、由因到果、由本到末，從“修身（修心）”的根基，到“明道”的智慧，最終抵達“放下”的自在，形成一個環環相扣、循序漸進的“療愈閉環”，即“修身以明道，放下得自在。”它不僅是李耀君先生對國學創造性轉化的成果，也是其“國學療愈”體系中極具代表性的核心修行指南。

除了詩歌本身的深刻含義所蘊含的療愈功能，為了強化其療愈效能，李耀君先生還邀請臺灣作曲家李日祥先生為《人生修煉三部曲》進行了精心譜曲，賦予文字以旋律的生命；邀請中國人民解放軍軍樂團陶紅老師和歌唱家胡慧麗老師傾情演唱，將詞中深意化為動人歌聲；邀請和諧樂舞療愈師陳俞潼、石海燕等老師以優雅舞姿，為詩篇注入視覺的流動與神韻。通過“詞、曲、唱、舞”的有機融合與MV的視聽呈現，將這一作品構建出一個多維度的國學和音樂舞蹈藝術療愈空間，為觀者與聽者帶來深入身心靈的安寧與啟迪，使療愈效果得以升華。

李耀君先生還是一位國學療愈書法家。他的書法不同于大部分書法家的是內容主要為原創，即結合一個人的性格、興趣、愛好和姓名字號等，用國學理念和文言表述，用三字四字或八字十字量身定做，創作撰書，具有極強的個性標簽和療愈功能，高知人士喜愛有嘉。

四、療愈路徑：從個人到社會的和諧構建

李耀君的“國學療愈”體系具備清晰的實踐路徑，涵蓋個體、家庭與社會三個層面：

1. 個體療愈：修身以立命

他倡導每個人從自身做起，通過學習與實踐國學經典（尤其是《人生修煉三部曲》綜合的儒釋道理念和《弟子規》中的行為規范）來“修身養性”。這一過程本身就是一種心理療愈——通過思想觀念和行為規范，規范外在行為以安頓內在心靈，抵御隨波逐流的虛無感，確立人生的價值與方向。他所提出的“人生之志在明道”，正是鼓勵人們追尋超越物質的生命意義。

2. 家庭療愈：齊家以睦親

家庭作為社會的基本單元，也是諸多心理問題的源頭。李耀君撰寫的《治家四句》“孝親積福，善家有慶；心善境美，家和福至”，將“孝道”與“感恩”視為家庭療愈的核心，通過“孝道感恩”公共講座和家庭小課，致力于修復代際隔閡，喚醒子女的感恩之心，化解家庭矛盾，重塑溫暖和睦的家庭氛圍。一個和諧的家庭，正是最基礎且最有效的“療愈空間”。

3. 社會療愈：傳播以化人

作為和諧中國網創始人，李耀君積極利用媒體平臺傳播國學療愈理念。他走進黨政機關、學校、企業、醫院、監獄等場所，舉辦公益講座數百場，將國學智慧的種子播撒至社會各個角落。其目標是通過個體教化與家庭溫暖，最終推動“家庭睦，天下和”的社會氛圍形成，這本身即是一種宏大的社會性心理建設與療愈工程。

總之，作為“國學療愈”的積極倡導者，李耀君先生成功架起一座橋梁，一端連接古老國學智慧，另一端緊扣現代人心靈困境。在他的思維里，國學不是高閣中的文物，而是可親、可感、可用的“療愈之源”，在潤物無聲中，撫慰著一個又一個渴望安寧的現代靈魂。

深度閱讀鏈接：

【李耀君“國學療愈體系”背景解讀系列】

1、國學療愈是現代身心靈的治愈之道

http://m.il5i.com/html/62-14466.html

2、國學療愈：一場關乎健康與福祉的認知革新

http://m.il5i.com/html/62-14481.html

3、【國學療愈賦】

http://m.il5i.com/html/62-14480.html

4、國學療愈的理論與實踐

http://m.il5i.com/html/62-14468.html

5、“國學療愈師”需要具備哪些素養？

http://m.il5i.com/html/62-14469.html

6、哪些人需要進行“國學療愈”？

http://m.il5i.com/html/62-14467.html

7、為什么說大部分人都需要國學療愈？

http://m.il5i.com/html/62-14470.html

8、疾病多為心病——論國學療愈的必要性

http://m.il5i.com/html/62-14471.html

9、身體的癥狀大都是心靈發出的求救信號

http://m.il5i.com/html/62-14472.html

10、國學療愈是極其重要的非藥物療法

http://m.il5i.com/html/62-14473.html

11、【10月10日：世界精神衛生日】

國學療愈為世界精神衛生注入東方智慧

http://m.il5i.com/html/62-14474.html

12、國學療愈：以古人之智慧療今人之心身

http://m.il5i.com/html/62-14477.html

13、國學療愈：超越單項方法的全面心身療愈整合之道

http://m.il5i.com/html/35-14525.html

14、國學療愈：中西視野下的療愈之道

http://m.il5i.com/html/35-14524.html

國學療愈身心健康（李耀君書法）

【附：主人公小傳】李耀君，1966年出生，陜西渭南人，陜西師大政教系（哲學）畢業，人文學者，國學教育指導師，“國學療愈”倡導者（國學療愈師），和諧中國網創始人，《弟子規?人之規》現代修訂者，和諧書院院長，臺灣孔子學院特聘教授，曾擔任央視《星光大道》評委，兼任多家企事業單位文化顧問。撰有《中華文化系列歌訣》《國學經典導讀》和《國學療愈》《人文隨筆》等。中央電視臺、《人民政協報》和《聯合國友好畫報》等媒體先后報道。

國學療愈咨詢和加盟微信：18066860521