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【經典導讀】《道德經》導讀
發表時間: 2025-03-27來源:和諧中國網書院

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【和諧中國網經典普及工程】

李耀君《國學經典導讀》選登

《道德經》導讀

  和諧書院

老子李耳

《道德經》又稱《老子》,是中國古代先秦諸子分家前的一部著作,為其時諸子所共仰,傳說是春秋時期的老子李耳所撰,是道家哲學思想的主要來源。道德經分上下兩篇,原文上篇《德經》、下篇《道經》,不分章,后改為《道經》在前,《德經》在后,分為81全文共約五千字左右,是中國歷史上首部完整的哲學著作。

《道德經》常會被說成是道教學說。其實哲學上的道家和宗教上的道教是不能混為一談的。但《道德經》作為道教基本教義的重要構成和來源之一,被道教視為重要經典,其作者老子也被道教尊為至上的三清尊神之一道德天尊的化身(又稱太上老君),應該說是道教吸納了道家思想,道家思想完善了道教。

同時,前面所說的哲學,并不能涵括《道德經》(修身立命、治國安邦、出世入世)的全貌。《道德經》提出了無為而治的主張無為而治是道家的基本思想,也是其修行的基本方法。作為一種政治原則,無為在春秋末期已經出現。其實儒家也講無為而治,如《論語·衛靈公》:無為而治者,其舜也與?夫何為哉?恭己正南面而已矣。朱熹認為圣人德盛而民化,不待其有所作為也。,實則表達了儒家的德治主張。使無為而治系統化而成為理論的是《道德經》,認為統治者的一切作為都會破壞自然秩序,擾亂天下,禍害百姓。要求統治者無所作為,效法自然,讓百姓自由發展。無為而治的理論根據是(道法自然)無為而治的主要內容是為無為無為而無不為,具體措施是勸統治者少干涉使民眾無知無欲

《道德經》前三十七章講道,后四十四章言德,簡單說來,道是體,德是用。

一、時代背景

1. 社會動蕩(公元前6世紀—前5世紀)  

周王室衰微,禮樂制度崩壞,諸侯爭霸(如春秋五霸),戰爭頻繁,民不聊生。

鐵器與牛耕普及,生產力變革催生社會結構重組,傳統貴族體系瓦解。

2. 思想激蕩  

百家爭鳴:儒家倡仁義,墨家主兼愛,法家重刑名,道家則反思文明異化,主張回歸自然。

老子作為周守藏室史官,通曉歷史興衰與典籍文獻,對社會矛盾與人性異化有深刻洞察。

二、作者與成書過程

老子傳統認為即李耳(字聃),生卒年不詳,略早于孔子。《史記》載孔子曾問禮于老子,但學界對作者是否為單一人物存疑,可能為集體智慧的結晶。

成書過程戰國初期由門徒整理老子言論,形成《道德經》雛形。

1973年馬王堆帛書與1993年郭店楚簡的出土版本差異,印證文本在流傳中的演變。

三、核心思想

道法自然(李耀君書法)

1. 道:宇宙本體論  

不可言說性:“道可道,非常道”(第1章),道超越語言邏輯,需直覺體悟。  

創生規律:“道生一,一生二,二生三,三生萬物”(第42章),道通過陰陽互動化育萬物。  

2. 無為:實踐方法論  

順應自然:反對強為妄作,“輔萬物之自然而不敢為”(第64章)。  

政治批判:“法令滋彰,盜賊多有”(第57章),主張簡政放權。  

3. 辯證思維  

矛盾轉化:“禍兮福之所倚,福兮禍之所伏”(第58章),強調事物內在對立面的動態平衡。  

逆向智慧:“將欲歙之,必固張之”(第36章),以柔克剛的策略哲學。  

4. 社會治理  

小國寡民:批判擴張性文明,提倡自足社群(第80章)。  

圣人之治:“虛其心,實其腹”(第3章),滿足基本需求而非灌輸意識形態。

四、現代啟示

1. 生態哲學  

“道法自然”成為深層生態學理論源泉,批判人類中心主義,倡導可持續生存。  

2. 領導力革新  

某公司的“20%自由時間制”體現“無為而治”,激發員工創造力。  

3. 心靈療愈  

“致虛極,守靜篤”(第16章)與正念冥想相通,緩解現代焦慮。  

4. 科技倫理  

警惕“五色令人目盲”(第12章)的科技異化,呼吁工具理性與價值理性平衡。  

五、跨文化對話

海德格爾曾與蕭師毅合譯《道德經》,認為“道”與其“存在之思”共鳴。

國外有些組織將太極圖作為族徽,體現量子互補性與道家陰陽的哲學呼應。



【附】

《道德經》目錄(共81

(根據通行本王弼本整理,標題為后人所加)

 

上篇·道經(137章)  

1. 體道第一:道不可言說,是萬物本源。  

2. 養身第二:相對而生,無為處世。  

3. 安民第三:無為而治,使民無爭。  

4. 無源第四:道虛而用,深不可測。  

5. 虛用第五:天地不仁,守中無為。  

6. 成象第六:谷神不死,謂天地根。  

7. 韜光第七:無私方能成其私。  

8. 易性第八:上善若水,不爭無尤。  

9. 運夷第九:功成身退,天之道。  

10. 能為第十:滌除玄覽,無為無疵。  

11. 無用第十一:有無相生,虛中致用。  

12. 檢欲第十二:五色令人目盲,去奢守靜。  

13. 厭恥第十三:寵辱若驚,貴身天下。  

14. 贊玄第十四:道之無形,執古御今。  

15. 顯德第十五:古之善為道者,微妙玄通。  

16. 歸根第十六:致虛守靜,復命知常。  

17. 淳風第十七:太上不知有之,無為而治。  

18. 俗薄第十八:大道廢,有仁義。  

19. 還淳第十九:絕圣棄智,民利百倍。  

20. 異俗第二十:獨異于人,貴求食于母。  

21. 虛心第二十一:孔德之容,唯道是從。  

22. 益謙第二十二:曲則全,枉則直。  

23. 虛無第二十三:希言自然,飄風不終朝。  

24. 苦恩第二十四:企者不立,自見不明。  

25. 象元第二十五:道法自然,為天地母。  

26. 重德第二十六:重為輕根,靜為躁君。  

27. 巧用第二十七:善行無跡,常善救人。  

28. 反樸第二十八:知雄守雌,復歸于樸。  

29. 無為第二十九:天下神器,不可為也。  

30. 儉武第三十:以道佐人,不兵強天下。  

31. 偃武第三十一:兵者不祥,不得已而用。  

32. 圣德第三十二:道無名,知止不殆。  

33. 辯德第三十三:知人者智,自知者明。  

34. 任成第三十四:大道泛兮,可左右。  

35. 仁德第三十五:執大象,天下往。  

36. 微明第三十六:柔弱勝剛強,國之利器不可示。  

37. 為政第三十七:道常無為而無不為。 

下篇·德經(3881章)  

38. 論德第三十八:上德不德,失道而后德。  

39. 法本第三十九:得一為本,貴以賤為基。  

40. 去用第四十:反者道之動,弱者道之用。  

41. 同異第四十一:上士聞道,勤而行之。  

42. 道化第四十二:道生一,沖氣以為和。  

43. 偏用第四十三:天下之至柔,馳騁天下之至堅。  

44. 立戒第四十四:知足不辱,知止不殆。  

45. 洪德第四十五:大巧若拙,靜勝躁。  

46. 儉欲第四十六:禍莫大于不知足。  

47. 鑒遠第四十七:不出戶知天下。  

48. 忘知第四十八:為學日益,為道日損。  

49. 任德第四十九:圣人無常心,以百姓心為心。  

50. 貴生第五十:出生入死,善攝生者無死地。  

51. 養德第五十一:道生德畜,尊道貴德。  

52. 歸元第五十二:守母存子,見小曰明。  

53. 益證第五十三:大道甚夷,而人好徑。  

54. 修觀第五十四:善建不拔,以身觀身。  

55. 玄符第五十五:含德之厚,比于赤子。  

56. 玄德第五十六:知者不言,和光同塵。  

57. 淳風第五十七:以正治國,以奇用兵。  

58. 順化第五十八:禍福相依,方而不割。  

59. 守道第五十九:治人事天莫若嗇。  

60. 居位第六十:治大國若烹小鮮。  

61. 謙德第六十一:大國下流,天下之交。  

62. 為道第六十二:道者萬物之奧,善人之寶。  

63. 恩始第六十三:圖難于易,為大于細。  

64. 守微第六十四:慎終如始,則無敗事。  

65. 淳德第六十五:古之善為道者,非以明民。  

66. 后己第六十六:江海為百谷王,以其善下之。  

67. 三寶第六十七:我有三寶,慈儉不敢為天下先。  

68. 配天第六十八:善戰者不怒,善勝敵者不與。  

69. 玄用第六十九:用兵有言,吾不敢為主而為客。  

70. 知難第七十:吾言甚易知,甚易行。  

71. 知病第七十一:知不知,上;不知知,病。  

72. 愛己第七十二:民不畏威,則大威至。  

73. 任為第七十三:勇于敢則殺,勇于不敢則活。  

74. 制惑第七十四:民不畏死,奈何以死懼之。  

75. 貪損第七十五:民之饑,以其上食稅之多。  

76. 戒強第七十六:柔弱處上,堅強處下。  

77. 天道第七十七:天之道,損有余補不足。  

78. 任信第七十八:柔弱勝剛強,正言若反。  

79. 任契第七十九:和大怨必有余怨,執左契而不責于人。  

80. 獨立第八十:小國寡民,安居樂俗。  

81. 顯質第八十一:信言不美,善者不辯。   

說明:  

1. 標題多取自古代注本(如河上公本),部分結合現代理解調整;  

2. 主題概括力求簡潔,突出核心思想,實際每章內涵更為豐富;  

3. 《道德經》版本眾多,個別章序或文字或有差異,但思想脈絡一致。




【附】

《道德經》經典詞句精選


一、道之本質

1. 道可道,非常道;名可名,非常名。(第1章)  

 釋義:能用語言描述的道,不是永恒的道;能定義的概念,并非終極的真理。

2. 道生一,一生二,二生三,三生萬物。(第42章)  

 釋義:道衍生混沌一體,一體分陰陽,陰陽交融生萬物。

3. 人法地,地法天,天法道,道法自然。(第25章)  

 釋義:人效法大地,大地效法天,天效法道,道效法自然本性。

二、無為而治

4. 無為而無不為。(第48章)  

 釋義:不妄為,反而能成就一切。

5. 治大國若烹小鮮。(第60章)

 釋義:治理大國要像煎小魚一樣,要謹小慎微,綜合考慮。

6. 我無為而民自化,我好靜而民自正。(第57章)  

 釋義:執政者不妄為,百姓自然歸化;執政者守靜,百姓自然端正。

三、辯證思維

7. 禍兮福之所倚,福兮禍之所伏。(第58章)  

 釋義:災禍中潛藏福運,福運里埋藏災禍。

8. 天下皆知美之為美,斯惡已。(第2章)  

 釋義:當天下都定義什么是美,丑的觀念也隨之產生。

9. 反者道之動,弱者道之用。(第40章)  

 釋義:道的運行規律是循環往復,道的作用方式以柔弱為本。

四、修身養性

10. 上善若水,水善利萬物而不爭。(第8章)  

  釋義:最高尚的品德如水,滋養萬物卻不爭名利。

11. 知人者智,自知者明。(第33章)  

  釋義:能看清他人是智慧,能認清自己才是高明。

12. 見素抱樸,少私寡欲。(第19章)  

  釋義:保持質樸本性,減少私心和欲望。

五、治國之道

13. 民不畏死,奈何以死懼之?(第74章)  

  釋義:當百姓不再畏懼死亡,用死亡威脅又有何用?

14. 以正治國,以奇用兵,以無事取天下。(第57章)  

  釋義:以正道治國,以奇謀用兵,以不擾民得天下。

15. 其政悶悶,其民淳淳;其政察察,其民缺缺。(第58章)  

  釋義:政策寬厚,百姓淳樸;政策嚴苛,百姓狡詐。

六、自然法則

16. 天地不仁,以萬物為芻狗。(第5章)  

  釋義:天地無偏愛,視萬物如草扎的狗(平等對待)。

17. 大曰逝,逝曰遠,遠曰反。(第25章)  

  釋義:道廣大無邊,運行不息,周而復始。

18. 飄風不終朝,驟雨不終日。(第23章)  

  釋義:狂風刮不了一早晨,暴雨下不了一整天(極端不可持久)。

七、處世哲學

19. 大巧若拙,大辯若訥。(第45章)  

  釋義:真正的巧妙看似笨拙,真正的雄辯顯得木訥。

20. 知者不言,言者不知。(第56章)  

  釋義:真知者不妄言,妄言者無真知。

21. 和大怨,必有余怨。(第79章)  

  釋義:調和深重仇怨,必留殘余隱患(防患于未然)。

八、用兵之道

22. 兵者不祥之器,非君子之器。(第31章)

  釋義:兵器是不祥之物,非君子所當用。

23. 善為士者不武,善戰者不怒。(第68章)  

  釋義:善用兵者不逞勇武,善作戰者不被激怒。

24. 抗兵相若,哀者勝矣。(第69章)  

  釋義:兩軍相當,悲憫者必勝(正義得人心)。

九、人生智慧

25. 知足不辱,知止不殆。(第44章)  

  釋義:懂得知足不受屈辱,懂得適可而止能避危險。

26. 圣人后其身而身先,外其身而身存。(第7章)  

  釋義:圣人謙退反而領先,置生死于度外反得保全。

27. 合抱之木,生于毫末。(第64章)  

  釋義:參天大樹從細芽長起(積累的重要性)。

十、謙遜柔弱  

28. 知其雄,守其雌,為天下谿。(第28章)  

  釋義:深知雄強,卻安守雌柔,甘作天下的溪谷(謙卑包容)。  

29. 柔弱勝剛強。(第36章)  

  釋義:柔弱往往能戰勝剛強。  

30. 天下之至柔,馳騁天下之至堅。(第43章)  

  釋義:天下最柔軟的東西,能穿透最堅硬的物體(以柔克剛)。

十一、虛靜無欲  

31. 致虛極,守靜篤。(第16章)  

  釋義:達到虛空的極致,堅守寧靜的純粹(心境澄明)。  

32. 不欲以靜,天下將自定。(第37章)  

  釋義:無欲無求而歸于寧靜,天下自然安定。  

33. 重為輕根,靜為躁君。(第26章)  

  釋義:厚重是輕率的根基,靜定是躁動的主宰。  

十二、知與行  

34. 知不知,尚矣;不知知,病也。(第71章)  

  釋義:知道自己無知是高明,不懂裝懂是弊病。  

35. 吾言甚易知,甚易行;天下莫能知,莫能行。(第70章)  

  釋義:我的話易理解、易實踐,但天下人卻難懂、難行。  

36. 上士聞道,勤而行之;中士聞道,若存若亡;下士聞道,大笑之。(第41章)  

  釋義:上等悟道者努力踐行,中等者半信半疑,下等者嘲笑譏諷。  

十三、無私與包容  

37. 天地所以能長且久者,以其不自生,故能長生。(第7章)  

  釋義:天地長久是因不為自己生存,反而永恒存在。  

38. 圣人不積,既以為人己愈有,既以與人己愈多。(第81章)  

  釋義:圣人不囤積,越助人自己越富有,越給予自己越豐足。  

39. 善者吾善之,不善者吾亦善之,德善。(第49章)  

  釋義:善良者我善待,不善良者我也善待,這才是真正的善德。  

十四、禍福與得失  

40. 持而盈之,不如其已;揣而銳之,不可長保。(第9章)  

  釋義:追求滿溢不如適可而止,鋒芒畢露難以長久。  

41. 甚愛必大費,多藏必厚亡。(第44章)  

  釋義:過分吝惜必招致更大損失,過度聚斂必遭受嚴重消亡。  

42. 大成若缺,其用不弊。(第45章)  

  釋義:最圓滿的事物看似殘缺,但作用永不衰竭。  

十五、自然與天道  

43. 天之道,損有余而補不足。(第77章)  

  釋義:自然規律是減損過剩的,彌補不足的。  

44. 天網恢恢,疏而不失。(第73章)  

  釋義:天道如廣闊之網,看似稀疏卻無漏失。  

45. 道生之,德畜之,物形之,勢成之。(第51章)  

  釋義:道生成萬物,德養育萬物,物質賦予形態,環境促其成長。  

十六、言行與教化  

46. 信言不美,美言不信。(第81章)  

  釋義:真實的話不動聽,動聽的話不真實。  

47. 行不言之教。(第2章)  

  釋義:以潛移默化的方式教化眾生。  

48. 多言數窮,不如守中。(第5章)  

  釋義:話說太多易陷入困境,不如保持虛靜。  

十七、返璞歸真  

49. 復歸于嬰兒。(第28章)  

  釋義:回歸嬰兒般的純真狀態。

50. 常德不離,復歸于無極。(第28章)  

  釋義:持守永恒的德性,回歸道的無限境界。  

51. 大器晚成,大音希聲。(第41章)  

  釋義:最珍貴的器物需緩慢成型,最宏大的聲音反而稀微難聞。  

十八、生死與永恒  

52. 死而不亡者壽。(第33章)  

  釋義:肉體消亡但精神永存者,才是真正的長壽。  

53. 出生入死。(第50章)  

  釋義:人從出生開始便走向死亡(生死自然循環)。  

54. 谷神不死,是謂玄牝。(第6章)  

  釋義:道如虛空之神永存,是創生萬物的母體。  

十九、隱逸與無名  

55. 功成身退,天之道。(第9章)  

  釋義:功業成就后隱退,是順應自然的法則。  

56. 道隱無名。(第41章)  

  釋義:道隱于無形,無法以名相定義。

二十、守柔處下  

57. 江海所以能為百谷王者,以其善下之。(第66章)  

  釋義:江海能匯聚百川,因它甘居低處。  

58. 強大處下,柔弱處上。(第76章)  

  釋義:看似強大的事物趨于衰敗,柔弱的反而居于高位。

二十一、順應自然  

59. 天地相合,以降甘露,民莫之令而自均。(第32章)  

  釋義:天地陰陽調和,降下甘露,無需人為干預自然均勻分布。  

60. 道常無為而無不為,侯王若能守之,萬物將自化。(第37章)  

  釋義:道看似無為卻無所不為,統治者若能遵循,萬物自會演化有序。  

61. 夫物蕓蕓,各復歸其根。(第16章)  

  釋義:萬物紛繁復雜,最終都回歸其本源(自然循環)。  

 二十二、知足知止  

62. 罪莫大于可欲,禍莫大于不知足。(第46章)  

  釋義:最大的罪惡是貪欲,最大的災禍是不知足。  

63. 知足者富,強行者有志。(第33章)  

  釋義:懂得知足才是真正的富有,堅持力行方顯志向。  

64. 名與身孰親?身與貨孰多?(第44章)  

  釋義:名利與生命相比,哪個更珍貴?生命與財富相比,哪個更重要?  

二十三、隱微之力  

65. 天下難事必作于易,天下大事必作于細。(第63章)  

  釋義:解決難題要從簡單處入手,成就大事需從細微處積累。  

66. 圖難于其易,為大于其細。(第63章)  

  釋義:應對困難要在它容易時開始,處理大事要從細微處著手。  

67. 其安易持,其未兆易謀。(第64章)  

  釋義:局面安定時容易維持,事變未萌時容易謀劃(防患未然)。  

 二十四、去偽存真  

68. 大道廢,有仁義;智慧出,有大偽。(第18章)  

  釋義:大道荒廢后,才標榜仁義;智巧盛行時,虛偽隨之滋生。  

69. 絕圣棄智,民利百倍。(第19章)  

  釋義:摒棄標榜圣賢與智巧,百姓才能獲得百倍利益。  

70. 信不足焉,有不信焉。(第17章)  

  釋義:統治者誠信不足,百姓自然不再信任。  

 二十五、治國之本  

71. 民之難治,以其上之有為,是以難治。(第75章)  

  釋義:百姓難以治理,是因統治者強作妄為。  

72. 民不畏威,則大威至。(第72章)  

  釋義:當百姓不再畏懼權威,更大的禍亂就會降臨。  

73. 小國寡民,使有什伯之器而不用。(第80章)  

  釋義:理想社會是國小民少,雖有器具卻不依賴(返璞歸真)。  

 二十六、內在修為  

74. 含德之厚,比于赤子。(第55章)  

  釋義:德行深厚之人,如嬰兒般純真無邪。  

75. 塞其兌,閉其門,終身不勤。(第52章)  

  釋義:堵塞欲望的孔竅,關閉誘惑的門戶,終身不受勞擾。  

76. 為學日益,為道日損。(第48章)  

  釋義:求學需日積月累,求道需日漸減損雜念。

 二十七、天道無私  

77. 生而不有,為而不恃,長而不宰。(第51章)  

  釋義:道生成萬物卻不占有,成就一切卻不自恃,滋養眾生卻不主宰。  

78. 天之道,利而不害;圣人之道,為而不爭。(第81章)  

  釋義:天道利于萬物而無害,圣人之道作為而不爭奪。  

79. 天道無親,常與善人。(第79章)  

  釋義:天道無偏私,但常眷顧順應自然之人。

 二十八、慎始慎終  

80. 慎終如始,則無敗事。(第64章)  

  釋義:結束時仍如開始時謹慎,便不會失敗。  

81. 其脆易泮,其微易散。(第64章)  

  釋義:脆弱的事物易破碎,細微的征兆易消散(需及早重視)。

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  【編者簡介】李耀君,1966年出生,陜西合陽人,陜西師大畢業,國學教育指導師,《弟子規-人之規》現代修訂者,和諧中國網創始人,和諧書院院長,臺灣孔子學院特聘教授,曾擔任央視《星光大道》評委,兼任多家企事業單位文化顧問。

http://m.il5i.com/html/39-13872.html

 



【附】

道家老子賦

和諧中國網書院 李耀君

混沌初開,大道無形;紫氣東來,玄門始清。有圣者出函谷,騎牛背而觀星;留真言五千字,化塵寰為玉京。其名若皎月,其德比太清。溯流沙以問道,乘風云而通靈。

周室衰微,陳楚蒼蒼,苦縣曲仁(今河南鹿邑),星聚靈光。母孕八十一載,生而皓首如霜,耳垂過肩目藏日,眉間三紋隱天罡。幼習殷禮,少通玄黃。守藏室中窺萬象,柱下史前閱滄桑。青簡疊成山岳影,素心已納海天章。

見王綱崩裂,諸侯爭鼎;觀烽火連城,黎元悲哽。遂駕青牛辭洛邑,紫氣氤氳函谷行。關令尹喜望云氣,執弟子禮懇真經。乃于樓觀臺前,吐納天地之氣;松柏影下,揮灑道德之精。道可道,非常道,破鴻蒙之混沌;名可名,非常名,照大千之晦明。上善若水,柔能克剛,嬰兒赤子含真性;大巧若拙,大象無形,橐龠虛中養太清。

五千玄文驚寰宇,八十一章叩天門。君王奉為南面術,隱者讀作養生經。莊子摶風追鵬影,文子問道得心魂。漢帝垂裳尊黃老,貞觀政要溯本源。唐皇敕封玄元帝,宋祖親校道德篇。更看青牛踏浪處,海上仙山起祥煙。白玉京中十二樓,終南深處五千言。

嗚呼!西去流沙渺無蹤,猶見關河印雪鴻。函谷云散經猶在,樓觀月明道未空。五千文字藏宇宙,一粒玄珠耀蒼穹。今人若解致虛極,自見天地與我同。

辭曰:

孔丘問禮猶龍嘆,

尹喜受經紫氣寒。

莫道青牛行跡遠,

道德文章天地間。


【附】經典導讀系列鏈接

一、四書(大學、中庸、論語、孟子)

《大學》導讀

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《中庸》導讀

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《論語》導讀

http://m.il5i.com/html/62-14280.html 

《孟子》導讀

http://m.il5i.com/html/62-14289.html

二、五經(詩、書、禮、易、春秋)

《詩經》導讀

http://m.il5i.com/html/62-14298.html

《尚書》導讀

http://m.il5i.com/html/62-14300.html

《禮記》導讀 

http://m.il5i.com/html/62-14295.html 

《易經》導讀

http://m.il5i.com/html/62-14283.html

《春秋》導讀

http://m.il5i.com/html/62-14301.html

三、其他

《孝經》導讀

http://m.il5i.com/html/62-14290.html

《道德經》導讀

http://m.il5i.com/html/62-14281.html

《陽明心學》導讀

http://m.il5i.com/html/62-14291.html

《王鳳儀言行錄》導讀

http://m.il5i.com/html/62-14292.html




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