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【中華養生】《絞股藍賦》

發表時間： 2025-11-18來源：和諧中國網書院

【絞股藍賦】

和諧中國網書院李耀君

乾坤有靈草，溯本尋源，文字記載初現于明。周王朱橚著《救荒本草》，首錄其形，民采嫩葉充饑腸，是為草野求生之始。后入《中華本草》等典籍，乃成濟世良材。其性可安神助眠，益氣養脾，更能養肝護肝，防癌抗癌，誠為天地精華所鐘。觀其發展，凡五重境界：先為荒年代糧之野菜，再作懸壺濟世之良藥，復經提純萃取以入丹散，繼而采芽制葉而成香茗，終融藥食同源之大健康。六百載春秋迭變，終成今日“南方人參”之盛名。

此草多生秦巴等深山，尤以平利為冠。女媧補天遺石處，云蒸霞蔚育仙株。土人尊為“女媧仙草”，七葉者通體澄澈，月下若披霜雪。其地絞股藍皂苷之豐，冠絕九州，故能調節血脂血壓，平衡血糖陰陽，更兼延緩衰老之妙，提升免疫之功，理化指標堪稱典范。亦廣布于神農架幽谷，金秀瑤山，張家界奇峰，然品質終以平利為尊。

昔者先民攀崖采之，或充庖廚，或入藥臼。及至現代，醫者析其精微，乃見降糖調脂之奇，安神養肝之效，提純制藥，盡顯“東方神草”本真。復有茶人妙手，擇嫩葉輕揉慢焙，制得青湯如翠玉，飲之三盞，恍聞松濤過耳，坐看云起秦嶺。今入大健康之境，食養醫融通一體，益氣血而抗衰老，平三高而強體魄，誠為古今智慧之結晶。

四海皆珍此物：東瀛呼“福音草”，美洲譽“綠色金子”，南洋贊“健美女神”。昔朱橚錄其形以度荒年，今人研其用而惠寰宇——或制膠囊以調氣血，或萃精華以防癌變，或沏香茗以安神思。觀其藤蔓纖韌，雖附石攀巖不改其志；葉含七弦，縱風霜屢歷猶葆清華。此豈非君子處世之道耶？

贊曰：神農架上煙霞暖，女媧山前綠葉新。六百年間五重變，九萬里外四海名。三高平復身心泰，百病消弭氣血寧。莫道幽谷無珍品，一葉能安天下心。

【附：作者簡介】李耀君，1966年出生，陜西渭南人，陜西師大政教系（哲學）畢業，人文學者，國學教育指導師，“國學療愈”倡導者（國學療愈師），和諧中國網創始人，《弟子規?人之規》現代修訂者，和諧書院院長，臺灣孔子學院特聘教授，曾擔任央視《星光大道》評委，兼任多家企事業單位文化顧問。撰有《中華文化系列歌訣》《國學經典導讀》和《國學療愈》《人文隨筆》等。中央電視臺、《人民政協報》和《聯合國友好畫報》等媒體先后報道。

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